​🩺 당뇨 초기증상 시리즈 ①당뇨 초기증상 10가지 총정리모르면 놓치는 몸의 신호당뇨병 환자의 30%가 자신이 당뇨인 줄 모릅니다지금 내 몸의 신호를 확인하세요🩺 당뇨 초기증상 10가지 총정리 | 모르면 놓치는 몸의 신호당뇨병은 초기에 증상이 거의 없거나 매우 애매하게 나타납니다. 그래서 많은 분들이 당뇨가 상당히 진행된 뒤에야 발견하게 됩니다. 대한당뇨병학회에 따르면 국내 성인 7명 중 1명이 당뇨병 환자이며, 이 중 약 30%는 자신이 당뇨인 줄 모릅니다. 지금 내 몸에 나타나는 신호가 당뇨 초기증상일 수 있습니다.혈당 자가 측정 / Photo by Unsplash1 왜 초기 발견이 중요한가요?2형 당뇨병은 초기에 발견하면 식단·운동 등 생활습관 교정만으로도 혈당을 정상화할 수 있습니다. 하지만 ..

​🩺 당뇨 초기증상 시리즈 ②당뇨 전단계 증상과 관리법지금 되돌릴 수 있는 마지막 기회공복혈당 100~125mg/dL · 아직 당뇨병이 아닙니다하지만 방치하면 5~10년 내 당뇨로 진행됩니다🩸 당뇨 전단계 증상과 관리법 | 지금 되돌릴 수 있는 마지막 기회건강검진에서 공복혈당이 100~125mg/dL로 나왔다면 당뇨 전단계입니다. 아직 당뇨병은 아니지만, 방치하면 5~10년 내 30~40%가 당뇨병으로 진행됩니다. 반대로 지금 생활습관을 바꾸면 정상 혈당으로 완전히 되돌릴 수 있습니다. 대한당뇨병학회에 따르면 국내 성인 4명 중 1명이 당뇨 전단계에 해당합니다.건강검진 혈당 검사 / Photo by Unsplash1 당뇨 전단계란?당뇨 전단계는 혈당 조절 능력이 떨어지기 시작했지만 아직 당뇨병 진단 ..

​​🩺 당뇨 초기증상 시리즈 ③당뇨 초기증상 발발저림·발냄새·상처가 낫지 않는다면?당뇨는 발에 가장 먼저, 가장 심각한 합병증을 일으킵니다지금 바로 발 상태를 확인해보세요👣 당뇨 초기증상 발 | 발저림·발냄새·상처가 낫지 않는 이유당뇨 합병증 중 발은 가장 먼저, 가장 심각하게 영향을 받는 부위입니다. 심장에서 가장 멀어 혈액 공급이 약하고 말초신경이 길어 손상이 먼저 나타나기 때문입니다. 대한당뇨병학회에 따르면 당뇨 환자의 약 15~25%가 발 궤양을 경험하며, 이는 비외상성 하지 절단의 주요 원인입니다.발 건강 관리 / Photo by Unsplash1 왜 당뇨는 발에서 먼저 나타나나요?고혈당이 지속되면 혈관과 신경이 서서히 손상됩니다. 발은 두 가지 이유로 가장 취약합니다.① 말초신경병증 — 혈..

🩺 당뇨 초기증상 시리즈 ④당뇨 초기증상 눈시야 흐림·시력 저하, 당뇨 신호일 수 있습니다당뇨망막병증은 성인 실명의 가장 큰 원인입니다초기에는 증상이 없어 정기 검진이 반드시 필요합니다👁️ 당뇨 초기증상 눈 | 시야 흐림·시력저하로 알아보는 당뇨 신호눈은 당뇨 합병증이 가장 뚜렷하게 나타나는 기관 중 하나입니다. 대한당뇨병학회에 따르면 당뇨망막병증은 성인 실명의 가장 큰 원인으로, 당뇨 환자의 약 30%가 경험합니다. 문제는 초기에 전혀 증상이 없다는 것입니다. 시야가 흐려지거나 안경 도수가 갑자기 맞지 않는다면 혈당 이상의 신호일 수 있습니다.안과 검진 / Photo by Unsplash1 당뇨가 눈에 미치는 영향고혈당이 지속되면 눈 안의 미세혈관이 손상됩니다. 수정체는 혈당 변화에 민감하게 반응해..